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Un site pour manger et vivre sainement
Eczéma, psoriasis, allergie, démangeaison, etc., retrouvez tous nos conseils pour une vie seine.
Comment prévenir les affections cutanées ?
Qu'est-ce que le psoriasis ?
La peau est le plus grand organe du corps humain, et c’est l’un des plus négligés. La peau représente environ les deux tiers du poids corporel, mais n’a qu’environ 1 millimètre d’épaisseur. Il fournit une barrière protectrice entre notre corps et le monde extérieur.
Une peau saine doit être lisse, élastique, repulpée et capable de se remettre plus facilement des dommages qu’une peau malade.
Les affections cutanées sont variées et peuvent être causées par la génétique, l’environnement ou l’alimentation.
Certaines affections cutanées comprennent :
- Acné
- Eczéma
- Psoriasis
- Verrues
- Children Nutrition
- Lifestyle In Pregnancy
- Diet Health Service
- Protein Advice
- Balance Body & Mind
- Workout Routines
- Poor Eating Habits
- Digestive Problems
Bien manger pour avoir une peau seine
La relation entre l'alimentation et la peau
« La relation entre l’alimentation et la peau est bien établie. Ce que vous mangez peut avoir un impact significatif sur l’apparence de votre peau. »
Nous voulons tous une peau saine et il est important de suivre une bonne alimentation. Cependant, la nourriture que nous mangeons peut affecter notre peau de plusieurs façons. Les aliments qui fournissent des nutriments pour une peau saine fournissent souvent aussi des vitamines et des minéraux pour d’autres organes du corps.
Une bonne nutrition peut aider à favoriser la production de collagène et d’élastine, ce qui vous donnera une peau plus lisse et d’apparence plus jeune.
La bonne nouvelle, c’est qu’une saine alimentation n’a pas besoin d’être compliquée. Il existe quelques conseils simples à suivre pour une alimentation saine qui se traduira par une meilleure peau.
Bien manger est crucial pour garder une peau saine. Il aide à produire du collagène et de l’élastine, ce qui vous donne une peau plus lisse et d’apparence plus jeune. La bonne nouvelle est qu’une alimentation saine n’a pas besoin d’être compliquée, alors suivre ces conseils pour votre alimentation vous facilitera la tâche !
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